期刊简介
《西北植物学报》创刊于1980年，月刊，是科学出版社出版、国内外公开发行的学术类中文核心期刊。据中国知网2015年数据，《西北植物学报》影响力指数(CI)为417.94，在生物学科97种期刊排名第9，复合影响因子为1.294，综合影响因子为0.813。
《西北植物学报》为中国期刊方阵“双效”期刊，《中文核心期刊要目总览》植物学科核心期刊。近几年,先后荣获中华人民共和国新闻出版总署第二届国家期刊奖百种重点期刊、教育部第三届中国高校优秀科技期刊奖和第四届中国高校精品科技期刊奖、科技部第一届和第二届中国精品科技期刊奖、陕西省第一届和第二届精品科技期刊奖、2012中国国际影响力优秀期刊等。多年被中国科学引文数据库、知网、万方数据，以及美国《BA》、《CA》、《CSA》、英国《CABI》、俄罗斯《AJ》、日本《JST》等多个国际著名检索机构收录。
《西北植物学报》立足西北，面向全国，主要刊载有关植物遗传育种学、分子生物学、植物基因工程、植物解剖学、植物分类学、植物生理生化、药用植物成分分析，以及植物群落生态学、生物多样性、植被演替、植物区系等基础理论研究方面具有创新性的原始论文、研究简报以及具有较高学术水平的综述论文和反映最新科技成果的快报。读者对象为国内外有关植物科学的科学研究人员、高等学校教师、研究生以及植物保健品和药品研究开发的相关人员。
高尿酸：夏日隐形健康杀手
时间：2025-07-31 17:19:40
盛夏时节，冰镇啤酒搭配海鲜大餐的诱惑难以抵挡，但这份“夏日快乐”背后可能暗藏健康危机。许多中老年人在体检报告中看到“尿酸偏高”的提示时，往往因没有明显症状而放松警惕，殊不知无症状的高尿酸就像潜伏的火山，一旦爆发可能引发令人痛不欲生的痛风性关节炎。今天我们就来揭开这个沉默杀手的真面目。
无症状高尿酸：关节里的定时炸弹
尿酸是人体代谢嘌呤的终产物，正常状态下会通过尿液排出。但当血液中尿酸浓度超过420μmol/L（男性）或360μmol/L（女性）时，就会形成过饱和状态，析出的尿酸盐结晶如同细小的玻璃渣，悄无声息地沉积在关节、肌腱等部位。这个过程可能持续数年毫无征兆，直到某天夜间突然被大脚趾刀割般的疼痛惊醒——这就是临床上典型的“痛风首次发作”。数据显示，约1/3的高尿酸血症患者最终会发展为痛风，而夏季由于脱水、饮食等因素，发病率较其他季节高出20%。
关节疼痛的“罪魁祸首”不止痛风
当关节出现红、肿、热、痛时，需要警惕多种可能性。外伤性因素如骨折、韧带损伤会导致急性疼痛；而类风湿关节炎则表现为对称性关节肿胀和晨僵；骨关节炎多在上下楼梯时加重。痛风性关节炎的特征是“来去如风”：发作时痛感剧烈甚至无法忍受床单触碰，但数天后可能自行缓解，这种“假痊愈”现象常让人误判病情。值得注意的是，长期高尿酸还会损伤肾脏，诱发间质性肾炎，形成恶性循环。
夏日高危因素：饮食陷阱与代谢危机
高温环境下，人体通过排汗丢失大量水分，血液浓缩导致尿酸浓度被动升高。此时若摄入过量高嘌呤食物（如100g牡蛎含嘌呤约239mg，相当于日推荐量的2倍），就像往饱和溶液中继续加盐，极易引发尿酸盐结晶析出。酒精的双重打击更甚：啤酒中的鸟苷酸代谢为嘌呤，同时乙醇代谢产生的乳酸会竞争性抑制尿酸排泄。含糖饮料中的果糖则是隐形推手，其代谢过程会加速嘌呤分解，这也是年轻人尿酸升高的重要原因。
三层防护网：阻断无症状到痛风的转化
1.饮食控制： 将每日嘌呤摄入控制在300mg以下，避免动物内脏、浓肉汤等超高嘌呤食物（＞150mg/100g）。烹饪时采用水煮去汤法可减少40%嘌呤。增加低脂乳制品摄入，其中的乳清蛋白能促进尿酸排泄。
2.水分管理： 建议每日饮水2000-3000ml，分次饮用。可观察尿液颜色判断补水效果——淡柠檬色为理想状态。运动后及时补充含电解质的淡盐水，避免脱水诱发痛风。
3.代谢调节： 肥胖者减轻体重5%就能显著改善尿酸水平。每周进行150分钟中等强度运动（如游泳、骑自行车），既能避免关节冲击，又能改善胰岛素抵抗——这是继嘌呤代谢异常后的第二大尿酸升高诱因。
监测与干预：抓住黄金窗口期
建议高风险人群每3个月检测血尿酸，当数值持续＞540μmol/L时，即使无症状也应考虑药物干预。日常可备用药用碳酸氢钠片（小苏打）碱化尿液，但需注意监测尿pH值维持在6.2-6.9之间。若出现关节局部发热、夜间疼痛加重等先兆症状，48小时内就医可有效缩短发作周期。
这个夏天，让我们用科学认知构筑防线。记住：没有症状不等于没有危险，控制高尿酸就是预防未来的“痛疯”。当您举起酒杯时，不妨先问问自己：这口痛快，值得用关节的健康来交换吗？